23 минуты. Оправдание тугодумов

Интересная статья. Люди индивидуальны, есть люди чьи мозги работают с бешенной скоростью, есть те которые ленятся думать. Надо понимать что отчасти это генетика, это конкретные нейронные связи или их отсутствие в голове, конкретная физиология конкретного мозга. На это повлиять можно лишь очень опосредственно, это не ухудшать (если биться головой об стену например каждый день, плохое питание, экология и тд) насколько получается, и улучшать (хорошее питание, хорошее кровоснабжение, те же самые "кардио"нагрузки на мозг) Отчасти это привычка, вот на это повлиять можно. Почему если задаться целью, создать искусственные условия и армию репетитиров и психологов, дать доступ в лучшие образование, то этот человек будет иметь лучшие ТТХ (не говорим о знаниям, а именно о производительности, скорости мышления) чем условный среднестатистический маугли? Потому что мозг как мышцы, он поддается тренировке. Как и в случае с мышцами, генетика - запас увеличения мощности у всех разный, уровень динамики разный, но тренируется это 100%, постоянные нагрузки, правильные - мало плохо, и очень много тоже плохо, хотя мало-много субъективно и относительно. Таким образом формируется привычка использовать потенциал мозга. Я много раз видел, как те кто на одном отрезке жизни были жесткими тугодумами потом становились быстрыми как Флэш. И наоборот, те кто блистали,потом тухли. Думать продуктивно это привычка. И лениться думать это тоже привычка. Третий фактор, который связанный с первым, это возраст, в разном возрасте объективно по разному работает мозг. Но тренировками можно выравнять в пределах возможного. Четвертый фактор, это техника мышления. Как и в спортзале, очень важна правильная техника упражнения. Если для развития мышления, начать заниматься 100 науками, можно стать клиентом психушки. За правильные подходы хорошо говорят умные дядьки типа Макса Дорофеева, хорошие педагоги и тд.

Пятый фактор, психогигиена. Нужно понимать азы физиологии, и что скручившийся на стуле человек, просидевший сиднем сутки, будет иметь хуже продуктивность чем выспанный, после легкой прогулки и легкого завтрака в хорошем настроении. Нужно понимать что человек по своей природе это животное. Я не хочу обидеть ни чьи верования, но даже с их учетом можно согласиться что мозг человека 5 тысяч лет назад, воспринимал в 100 000 раз меньше информации чем сейчас. Природа , физиология человека, ну никак не была рассчитана на такие нагрузки на центральную нервную систему. Если сравнить объем входящей информации, которая нуждается в обработке с легким шепотом, то что сейчас нас окружает это просто акустический взрыв от колонки на рок-концерте. А что делается с органом при чрезмерных нагрузках? Он ломается, так как на нее не рассчитан. Поэтому очень важна психогигиена, отдыхайте в первую очередь, качественный и регулярный сон, пусть не так много как хочется вам, но желательно по графику, питайтесь хорошо, разгружайте мозг. Лимитируйте время на котиков, соцсети и тд, встречайтесь с друзьями, гуляйте на природе и тд. Мозг должен отдыхать. Те кто в спортзале занимаются расскажут, почему если заниматься железом без перерыва круглые сутки 7 дней в неделю, то результат может быть противоположный. Мышцы растут во время отдыха между тренировками. Мозг работает, делает черновую работу, самоочищение тоже в бекграунде когда его разгружают. Если рядом есть токсические люди, темы, соцсети, сайты - всех в лес. Подумайте на что вы тратите свою жизнь и думая о чем вы хотите жить. В райском саду можно видеть солнышко, птичек, великолепную природу, дивных зверей. А можно видеть помет тех же птиц, гниющие растения или испражнения животных. Это все исключительно ваша точка зрения и ваши акценты. Поэтому психогигиена, информационная гигиена чрезвычайна важна. Мозг имеет конечный ресурс производительности, либо вы тратите его на нужное, либо на информационный мусор. Так что, улыбайтесь господа (с) :)