Всем привет. Как программисту защитить зрение, чтобы не ухудшалось? Интересуют рабочие практики (дельные практические советы), а теорий хватает. Да, есть те, кто с детства пялится в монитор, а к 30ти зрячий, как орёл. Но я уже очки ношу. Спасибо.