Как в ArrayList обьекта добавить обьект?

Как в ArrayList обьекта добавить обьект? Как добавить обьект в ArrayList обьекта, если нету ссылки по которой бы можно это было сделать.. Придумал как примерно добавить, я правильно ли сделал?

Human h4 = new Human("Аня", false, 31, new ArrayList<>(List.of(h1,h2,h3)));